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免疫性不孕:奶涨痛苦 奶涨痛苦不堪

1.尽可能地两侧喂奶

初为人母,有的新妈妈给孩子喝奶的时候没有每隔五分钟左右换一个乳房,也就导致孩子在喝空一个乳房之后就饱了,另一个乳房里的奶水也就会出现奶涨,令妈妈们难受不已。

因此,新妈妈在给孩子喂奶时,最好是每隔几分钟就换边,这样孩子既不会养成只吃一个奶的坏习惯,又能缓解妈咪们出现奶涨的痛苦。如果孩子能吃,把两个乳房都能吃空的话,那效果会更好,新妈妈再也不会出现奶涨症状了。

2.借助吸奶哭来帮忙

有些孩子食量大,新妈妈一般不会出现奶涨的情况。但有些孩子吃不了多少,在这种情况之下,新妈妈提前准备,把奶水用吸奶器这个好帮手把奶水吸出来,这样就可以有效地预防和缓解奶涨不适。

记住,不要在乳房涨得硬如石头时再使用吸奶器,那样也是吸不出来的。新妈妈需要在刚开始有涨奶感觉的时候就使用吸奶器,不然错过最佳时间会很痛。

3.冷热敷双管齐下有效果

在奶涨较为严重的情况之下,可以使用冷热敷双管齐下的方式进行缓解。先用热敷,数分钟之后再用冷敷,如此交替数次之后,待乳房内的乳汁流动起来,再使用吸奶器将奶水吸出,奶涨也就消除了。当然,洗个热水澡也是不错的选择,一样能起到缓解的作用。

4.按摩帮助法

还可以使用按摩乳房的办法进行缓解,最好是在孩子喝完奶之后就进行按摩,免疫性不孕:奶涨痛苦 奶涨痛苦不堪不要等到奶水涨到乳房像石块一样硬时再按摩,那时会很痛苦,效果也没有那么好。最好一边按摩,一边要孩子吮吸,这样子会很快有缓解效免疫性不孕:奶涨痛苦 奶涨痛苦不堪果。如果在孩子不吮吸的情况之下,按摩可以配合就热敷一起,效果会相对较明显。

最好的做法是,新妈妈每次都让孩子把奶水喝免疫性不孕:奶涨痛苦 奶涨痛苦不堪完,喝不完的情况之下就及时用吸奶器吸出来存放在冰箱内,日后可以加热给宝宝喂食。如果是孩子喝不完的话,也可以直接倒掉。

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